¿Cómo manejar los celos de tu pareja?

Aunque sentir celos puede ser en cierta medida normal en nosotros, vivirlos exageradamente puede descontrolar a la persona y convertirlo en una enfermedad. Son signo de de que a nivel emocional algo no está funcionando.

En general los celos son más intensos y frecuentes cuando la pareja va dando los primeros pasos y comienzan a conocerse.

Las personas aún no se sienten totalmente seguras del amor que brinda la otra parte involucrada. Luego, mientras que el tiempo va pasando, los lazos se van afianzando y el sentimiento de los celos en general desaparece.

Incluso, al comienzo, estar celoso puede parecer una broma y puede ser tomado por la pareja como una  broma íntima entre ambos, pero debeis tener cuidado. Porque, cuando el sentimiento persiste, si se torna más fuerte y sobretodo angustiante, puede ser contraproducente para la relación e injusto.

Para superarlos la persona deberá reflexionar y revisar cuestiones personales como:

• Falta de confianza en uno mismo: si la persona es insegura muchas veces no se sienten merecedoras del cariño y desconfían de la sinceridad del amado. Hay que confiar pero no la confianza ingenua –ciega-, sino demostrarle a nuestra pareja que creemos en su palabra, sin más.
• Malas experiencias: si un miembro de la pareja ya ha sido engañado luego puede que desarrolle una personalidad desconfiada.

Tomar una actitud madura y autoanalizarnos no es sencillo pero es imprescindible para que la relación crezca.

Puede ayudar, para superar los celos, que no dejemos de lado nuestras actividades personales. Si bien es muy gratificante apoyarse en la pareja y contar con alguien, lo mejor es mantener la independencia. La independencia y la autovaloración no sólo te harán sentir bien sino que hará más atractiva tu personalidad.

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